TÜİK’in 2025 Zaman Kullanım Araştırması’na göre 10 yaş ve üzeri fertler günde ortalama 8 saat 55 dakika uyudu. Kadınlar hanehalkı ve aile bakımına erkeklerden yaklaşık 3 saat daha fazla zaman ayırırken, sosyal medyada vakit geçirenlerin oranı son 10 yılda iki kattan fazla arttı.
Gün İçinde En Fazla Zaman Uykuya Gitti
Türkiye İstatistik Kurumu’nun 2006 ve 2015’in ardından üçüncüsünü gerçekleştirdiği Zaman Kullanım Araştırması’na göre, 10 yaş ve üzeri fertler 2025 yılında günde ortalama 8 saat 55 dakika uykuya ayırdı. Kadınlar ortalama 9 saat uyurken, erkeklerde bu süre 8 saat 49 dakika oldu. Hafta içi 8 saat 41 dakika olan uyku süresi, hafta sonu 9 saat 28 dakikaya çıktı.
Uykunun ardından en çok zaman ayrılan faaliyetler; 3 saat 15 dakika ile yemek ve kişisel bakım, 2 saat 25 dakika ile istihdam faaliyetleri ve 2 saat 22 dakika ile hanehalkı ve aile bakımı oldu.
İstihdama En Çok Zamanı Erkekler Ayırdı
15 yaş ve üzeri fertler istihdamla ilgili faaliyetlere kişi başına günde ortalama 2 saat 39 dakika ayırdı. Çalışan fertlerde bu süre 5 saat 41 dakikaya yükseldi. Çalışan erkekler günde ortalama 6 saatini işe ayırırken, çalışan kadınlarda bu süre 4 saat 58 dakika olarak kaydedildi.
Aile Bakımında Kadın-Erkek Farkı 3 Saate Yaklaştı
Hanehalkı ve aile bakımına kadınlar günde ortalama 4 saat 3 dakika, erkekler ise yalnızca 58 dakika ayırdı. Çalışan kadınlar bu faaliyete 2 saat 38 dakika harcarken, çalışan erkeklerde süre 47 dakikada kaldı. Çalışmayan kadınlar 4 saat 33 dakika, çalışmayan erkekler ise 1 saat 17 dakika ayırdı.
En Az Zaman Spora Ayrıldı
Fertlerin gün içinde en az zaman ayırdığı faaliyet, ortalama 12 dakika ile spor ve doğa sporları oldu. Kadınlar bu faaliyetlere 9 dakika, erkekler 16 dakika ayırdı. Sporu sırasıyla 26 dakika ile hobi ve oyunlar, 37 dakika ile gönüllü işler ve toplantılar izledi.
Uyku ve Oyunda 10-14 Yaş Önde
Yaş gruplarına göre uyku, eğitim, hobi ve spor faaliyetlerine en fazla zamanı 10-14 yaş grubu ayırdı. Sosyal yaşam ve eğlenceye en çok zaman ayıran grup 15-24 yaş olurken; televizyon izleme, radyo-müzik dinleme ile gönüllü işlerde 55 yaş ve üzeri öne çıktı.
Futbol Geriledi, Voleybol Yükseldi
Son dört haftada en çok yapılan sportif faaliyetler %11,7 ile yürüyüş veya koşu, %4,1 ile futbol ve %2,5 ile aletli spor oldu. 2015-2025 karşılaştırmasında futbol oynayanların oranı %5,2’den %4,1’e gerilerken, voleybol oynayanların oranı %0,9’dan %1,4’e çıktı.
Sosyal Medya Patladı, Gazete Okuma Düştü
Son dört haftada en çok yapılan eğlence ve kültür faaliyetleri %88,8 ile televizyon izlemek, %71,7 ile sosyal medyada vakit geçirmek ve %67,5 ile akraba ziyareti oldu. Sosyal medya kullanımı erkeklerde %77, kadınlarda %66,6 olarak ölçüldü. 2015’te %33,9 olan sosyal medya oranı 2025’te %71,7’ye yükselirken; gazete ve dergi okuma %39,4’ten %20,1’e düştü.